La cifósis dorsal, se trata de una desviación que se produce en la columna. Se puede deber a varios factores, entre ellos, colocarnos en una mala postura y entrenar incorrectamente. Cuando padecemos este problema, el cuerpo tiende echarse hacia delante, anteriorizándose los hombros.

Es mi propio, en profesiones como la de informático. Tras llevar mucho tiempo corvando el cuerpo, y debilitar los músculos de la espalda al estar sentado, se tiene a pronunciar la cifósis dorsal. Pero más allá, de los problemas estéticos que ésta pueda producirnos, la causa principal por la que deberíamos atajarla es por salud.

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