4 Ejercicios caseros para brazo

Los brazos, es una de las partes donde antes se suelen ver resultados a la hora de entrenarlos. Por norma general, al poco tiempo de hacer algunos ejercicios que se centren en trabajarlos comienzan a endurecerse y a tonificarse.

Sin embargo, esto no es algo que ocurra de forma estable a todas las personas, pues la genética suele incidir a que determinadas partes de nuestro cuerpo se desarrollen unas mejores que otras.

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