4 Ejercicios básicos en el entrenamiento militar
Uno de los métodos deportivos que existen, es el militar por su combinación de ejercicios y forma de aunarlos en una rutina. En Ejercicios en casa, ya he expuesto diferentes rutinas de entrenamiento militar que podéis seguir con, y sin material. Os dejo algunas de ellas para que las podáis consultar:
Como veréis, las rutinas de entrenamiento militar suelen cumplir una serie de pautas a la hora de incluir ejercicios muy parecidos, los cuales voy a proceder a exponer a continuación. Espero que os sean de ayuda para organizar vuestra rutina de ejercicios en el futuro.