Se da la particularidad, de que muchos de los sujetos que entrenan a diario suelen tener problemas en una zona muy particular de nuestra anatomía: la espalda baja. Es en ella, donde más problemas solemos presentar cuando hemos descuidado la técnica en los ejercicios, y además tenemos trabajos que sean físicos que hayan producido un menoscabo de nuestra salud.

Continuar leyendo