Hoy os traigo un nuevo listado de ejercicios que son estúpidos para quemar grasa y que se nos venden como buenos. De todos modos, trataré de explicar la fundamentación de lo mismo y partiendo de la base de que todo movimiento elimina calorías, y reduce los depósitos de grasa indirectamente.

Lo que ocurre, es que hay ejercicios más efectivos unos que otros, y hoy nos vamos a centrar en los que no lo son tanto.

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