Creo que son pocas las veces que Internet se trata sobre el tema de los ejercicios para glúteos de una forma plena, ya que por norma general, la mayoría de los listados se centran en movimientos típicos y convencionales. Que por otro lado, no son los más efectivos a la hora de trabajar el glúteo.

Es por ello, por lo que en el artículo de hoy, he creado una selección de ejercicios para glúteos que son realmente efectivos a la hora de activar el músculo, y que podemos hacer desde casa. Vamos con ellos:

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