¿Quieres tener unos brazos fuertes y bonitos? No sólo basta con hacer curl de bíceps hasta vomitar, ojalá fuera así de simple. Según algunos expertos autoproclamados, a veces lo es. Pero ahora en serio, tomemos un enfoque más serio y calculado, y analicemos cómo podemos alcanzar nuestro máximo potencial entrenando los brazos. 

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