Esta rutina es perfecta para aquellos que no cuentan con mucho para hacer ejercicio. Se trata de un entrenamiento HIIT en casa, que nos ayudará a fortalecer y definir los abdominales (si llevamos una dieta correcta también). Además, cuenta con la ventaja, de que no necesitaremos ningún tipo de material para hacerla. Así que, no tendremos excusa para hacer ejercicio en casa!

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