Os traemos  5 ejercicios para definir el abdomen  que os ayudarán, indudablemente para conseguir de una vez por todas quitaros la grasa abdominal de una vez por todas. Aunque el ejercicio es un eje crucial para conseguir perder tejido adiposo localizado en el vientre, os recuerdo que seguir una nutrición adecuada es la clave del objetivo. Os recomendamos que analicéis nuestra sección de nutrición para que ampliéis vuestros conocimientos sobre estas áreas:

• Nutrición
• Dietas

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