Los mejores ejercicios para el abdomen en casa
Cuando hacemos ejercicio en casa, pensamos que los clásicos crunch u otras torsiones de tronco, son los movimientos más efectivos para muscularnos. Pero, ni mucho menos estos ejercicios para el abdomen son los más interesantes a la hora de mejorar nuestro tono muscular. Ni tampoco, los más sanos.