Aunque es un ejercicio para el abdomen bastante habitual, es probable que no lo enmarquéis adecuadamente con el nombre de encogimientos invertidos, pues el nombre del mismo puede llegar a parecer algo confuso. Pero cuando veáis el vídeo sobre cómo se realizan, pronto saldréis de dudas sobre la identidad de los encogimientos invertidos.

Continuar leyendo