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Ejercicios para el abdomen plano

4 Ejercicios para un abdomen plano

Ejercicios para un abdomen plano

Saber qué rutinas y ejercicios hacer para trabajar el vientre, es fundamental para conseguir definir los abdominales. Pero existen muchas habladurías e incongruencias a nivel coloquial sobre cómo podemos conseguirlo.

La realidad del asunto, es que para definir los abdominales, influyen una gran cantidad de factores tales como:

  • Dieta
  • Ejercicio
  • Descanso
  • Estrés

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