3 Ejercicios para ganar fuerza inútiles: El primero es realmente inservible
En este artículo vamos a hablar de:
- La inutilidad de algunos ejercicios para ganar fuerza, no diciendo que sean efectivos para otros menesteres
- Explicación y causas de su poca efectividad para ganar fuerza
- Ejercicios útiles para trabajar la fuerza como alternativa en cada uno de los movimientos descritos