5 Ejercicios para pecho

Conseguir lucir un pecho espectacular, es algo que todos los hombres deseamos conseguir. Es una prioridad para muchos de los que día a día entrenamos para  conseguir aumentar la masa muscular en nuestro pectoral, nos lo dejamos todo debajo de la barra del press de banca semana a semana para conseguir arañar unos gramos de masa magra.

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Gana músculo en el pecho con las aperturas con mancuernas

Las aperturas con mancuernas, es un buen ejercicio para aislar las secciones externas, medio e inferior del pecho. Son uno de los mejores ejercicios que hay para la construcción de su pecho. Sin embargo , muchas personas no saben la manera correcta de hacerlas correctamente y sus avances se ven frenados.

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