Ejercicios para hacer en casa: Básicos para principiantes
Dentro del amplio elenco que existen de ejercicios para hacer en casa, podemos encontrarlos de distintas modalidades diferentes. Podemos encontrar ejercicios tan simples, como lo pueden ser las flexiones con las rodillas apoyadas, o desde los fondos de pino con déficit, los cuales no van orientados para grupos de personas parecidas.
Por ello, en este artículo, me centraré en tratar sobre ejercicios para hacer en casa que son básicos para aquellas personas que se adentran dentro del mundo del entrenamiento casero. Vamos con ellos, que seguro que podremos mejorar enormemente.
