¿Quién no quiere un abdomen plano? La gente está desesperada por bajar de peso, pasando hambre si es necesario para conseguirlo, tomando milagrosos suplementos o intentando seguir la última dieta de moda que promete darles esa figura perfecta en 30 días.

Afortunadamente, la grasa del vientre es metabólicamente activa y más fácil de perder que la localizada en otras zonas. Sin embargo, si no se lleva una nutrición adecuada siguiendo una dieta baja en caloría, la pérdida de peso no tardará más tiempo de lo que esperamos.

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