Con esta selección de ejercicios para quemar grasa, podremos perder peso rápidamente, intentando mantener el músculo prácticamente intacto. Como ya os explicamos en el ejercicio de cómo reducir el abdomen, existen dos tipos de grasa: la grasa visceral y la subcutánea.

Con estos ejercicios para quemar grasa, sin embargo, podremos atacar a los dos tipos y excedentes grasos que almacenamos en la tripa. Insisto muchas veces en lo mismo, que para quemar grasa, tenemos que alimentarnos bien, pues el ejercicio es el apoyo en el que debemos sustentarnos si queremos quemar calorías y más si intentamos atacar únicamente a la grasa localizada.

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