Esculpir tu físico y lograr una gran forma lleva tiempo. Pero un proceso largo no tiene por qué ser un proceso complicado.

Hoy, nos enfocamos en lo básico para los hombros. Los ejercicios aquí son fáciles de realizar y no requieren mucho peso para ser efectivos. Siempre que ejecute estos movimientos con la forma adecuada, donde pueda sentir el trabajo de los músculos objetivo, se obtendrán resultados.

Agarra una barra de peso moderado, un par de mancuernas y busca un espacio abierto. ¡Tus deltoides arderán como un soplete en poco tiempo! Estos ejercicios para quemar los hombros te llevarán a otro nivel.

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