Tener unos trapecios bien desarrollados no solo mejora la apariencia física, sino que también contribuye a una postura saludable y un rendimiento atlético óptimo. El trapecio es un músculo grande y triangular ubicado en la parte superior de la espalda y el cuello, y su función principal es elevar, retraer y girar la escápula. A continuación, te presento algunos de los mejores ejercicios para trabajar el trapecio y lograr unos músculos fuertes y bien definidos.

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