5 Ejercicios de yoga para la espalda
En todo el mundo, el dolor de espalda es una de las quejas más comunes. La Clínica Mayo afirma que la mayoría de la gente experimentará dolor lumbar en algún momento de sus vidas.
El dolor de espalda es experimentado por las personas sedentarias, así como los atletas altamente entrenados. Si nos fijamos en un día de semana típico de un ciudadano medio que trabaja de nueve a cinco, es fácil ver por qué el dolor de espalda es un problema.