¿El ejercicio físico alarga los años de vida?
Leemos constantemente, que el ejercicio físico, es una de las actividades más beneficiosas que existen para nuestra salud. No cabe duda, que realizado en base a un sistema bien planificado de entrenamiento, el deporte es una fuente de salud física y mental.
Además, aunque de manera relativa se ha hablado sobre el ejercicio físico, y lo que ayuda a mejorar la calidad y cantidad de vida, hoy vamos a ver cómo influye éste a la hora de alargar nuestra esperanza de vida. Sí, lo habéis oído bien, alarga nuestros años de vida.