El puente o levantamiento de glúteo, es uno de los ejercicios más efectivos para trabajar el trasero. Recuerdo de pequeño, ver en los programas de tertulia, cómo aconsejaban hacer el puente a todas las mujeres para tonificar el glúteo. Mi madre hacía con ahínco este ejercicio para glúteo con el fin de mejorar su figura.

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