Elevaciones laterales con polea
Las elevaciones laterales con polea, son un ejercicio muy efectivo para desarrollar los deltoides, casi de mejor forma que una elevación lateral con mancuerna. Me explico, ocurre algo similar con ejercicios que se utilizan máquinas o poleas para ejecutarlos, que son ejercicios de aislamiento, que sirven para dar más trabajo al músculo en cuestión para moldearlo.