fbpx

Volver

  • Rutinas
  • Abdominales
  • Desafíos
  • Dietas
  • Asesoramiento online
Ejercicios En Casa as.com
  • Rutinas
  • Abdominales
  • Desafíos
  • Dietas
  • Asesoramiento online

elevaciones gemelo en casa

¡Vamos a tonificar las piernas con las elevaciones de gemelos en prensa!

elevaciones de talones de pie

Las elevaciones de gemelos en prensa o calf press, son sin duda, un ejercicio que os ayudará a desarrollar la masa muscular de vuestros gemelos. No os engañaré, pues como os he dicho anteriormente, los resultados son mucho menos notorios que en otros músculos, como los trapecios.

Continuar leyendo

Categorías

Curiosidades Entrenamientos y ejercicios para glúteos Tabata Desafíos calentamiento bicicleta Autores invitados Cardio Rutinas y ejercicios para brazos Rutinas y ejercicios para hombros Destacado Música Consejos pecho Clases en casa Flexiones ejercicios de especialista Rutinas y ejercicios para piernas Artículos Rutinas y ejercicios para espalda Nutrición Abdominales Rutinas de entrenamiento Sin categoría Ejercicios básicos Recetas Dietas para adelgazar y ganar masa muscular motivacion Batidos de proteínas Alimentos

De tu interés

  • Abdominales
  • Desafíos
  • Dietas para adelgazar y ganar masa muscular
  • Rutinas de entrenamiento

Información

  • Publicidad: Anunciate en la web
  • Ponte en contacto
  • Trabaja con nosotros
  • Limitación de responsabilidad
  • Política de privacidad
  • Política de Cookies
  • Webs amigas
  • Asesoramiento online

Síguenos por la red

  • ¡Síguenos en Facebook!
  • ¡Síguenos en twitter!
  • ¡Síguenos en Youtube!
  • Síguenos con tu lector RSS
Ejercicios En Casa © 2023