Rutina de ejercicios para eliminar grasa del glúteo
Lo primero de todo, ¿se puede eliminar grasa localizada del glúteo? Últimamente he estado escribiendo contenido referido a este aspecto, ya que ha salido nueva información sobre este tema. Anteriormente, parecía que era rotundamente falso que se podía eliminar grasa localizada a través del ejercicio. Pero, últimas investigaciones están apuntando a justamente lo contrario, y es que parece ser que la movilización de sangre en una determinada zona influye positivamente.
Entonces, ¿cuál es el aspecto en el cual deberemos centrarnos para tener en cuenta de seguir o no una rutina de entrenamiento para eliminar grasa? Pues en este caso, vamos a dar prioridad al entrenamiento de los glúteos, para provocar un estimulo muscular y ver si notamos diferentes a la hora de eliminar grasa de manera localizada.