Estoy seguro, que a más de uno le suena lo qué es el EMOM. Gracias al Crossfit, se ha puesto de moda este sistema de entrenamiento, que literalmente significa every minute on the minute. Es un tipo de entreno centrado en hacer tantas repeticiones como podamos durante un minuto.  El tiempo que resta para completar el minuto, es el tiempo que nos tomaremos para descansar hasta comenzar la siguiente ronda.

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