Últimamente están muy de moda las ensaladas para adelgazar, pues como todos bien sabéis ya a estas alturas, los vegetales que por norma general suele incluir este tipo de comidas, son bajos en calorías, factor que nos ayuda a bajar de peso. Pero esta relación no es necesaria, pues como es lógico, depende de los ingredientes que incluya la susodicha ensalada, por ejemplo, las ensaladas de la cadena VIPs, están muy lejos de ser un plato bajo en calorías.

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