Abdominales rasgados, ¿cómo conseguirlo?
El entrenamiento abdominal es uno de los esfuerzos más incomprendido de todos los tiempos. De todos los grupos musculares, es el que más importancia se le da a la hora de conseguir resultados, pero que peores resultados suelen dar los métodos clásicos de entrenamiento. Todos queremos tener unos abdominales rasgados, pero pocos realmente lo consiguen.