Cardio vs Entrenamiento con pesas
El entrenamiento con pesas, es un mundo tan complicado que hay una gran cantidad de cuestiones que tenemos que matizar si lo que queremos es sacar el máximo rédito posible al mismo. Como bien sabéis, el cardio, es otra parte fundamental dentro del mundo del deporte, y es importante que debamos saber cómo conjugar ambos y en qué orden debemos realizarlos.