¿Qué es el entrenamiento concurrente?
El entrenamiento concurrente, es una metodología que está cobrando cada vez más importancia. Básicamente, se entiende por él, un sistema de ejercicios basado en trabajar de forma conjunta la fuerza y de la resistencia. Diferentes hipótesis, consideran que este tipo de entrenamiento parece inhibir el desarrollo de la fuerza, cuando únicamente se le compara con el sistema de fuerza…pero, ¿es realmente así? Lo que es cierto, es que de manera global, será un método muy válido y útil para ayudarnos a mejorar a la vez diferentes áreas.