7 Consejos para entrenar: Técnicas avanzadas

Cuando somos fuertes, y nos acercamos a nuestro máximo potencial genético, es mucho más difícil de obtener ganancias consistentes. La curva evolutiva acaba menguando con el tiempo, siendo cada vez más complejo superar determinados límites.

Por lo tanto, esta etapa de nuestra vida deportiva es complicada de saber gestionar adecuadamente. Cualquier pequeño detalle puede marcar la diferencia entre evolucionar más o menos. Por eso, os traemos una serie de consejos para entrenar importantes para todos aquellos que os encontréis en una fase similar.

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