Tras la creación del entrenamiento del espartano parte I y parte II, volvemos a la carga con una nueva entrega de rutina basada en los principios del entrenamiento funcional, para estar más cerca de convertirnos en un guerrero definitivo. En los anteriores entrenamientos, el nivel de dificultad exigido era muy elevado, lo que lo hacía muy atractivo para todos aquellos que tenían un cierto nivel pero era inaccesible por la gran mayoría de nuestro público.

No obstante, el entrenamiento de 300 está pensado para personas de diferentes niveles, ya que hemos adaptado la rutina. De todos modos, sigo sin recomendar esta rutina de ejercicios para alguien que no haya realizado deporte en su vida, ya que es interesante familiarizarse con determinados movimientos antes de desafiar nuestros límites con el entrenamiento de 300.

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