Entrenamiento de cardio para aniquilar grasa corporal
Este entrenamiento de cardio, se compone de seis ejercicios que pueden parecer cosa de niños, pero os prometo que realizar esta rutina no igual que dar un paseo por el parque. En cada ejercicio, vamos a trabajar tan duro como podamos durante 30 segundos. Eso significa que deberemos intentra conseguir tantas repeticiones como nos sea posible cada vez que lo hagamos. Confiad en mí; después de una o dos rondas, 30 segundos os parecerán 30 años.