Este circuito de entrenamiento metabólico inspirado en el CrossFit es uno que cualquiera puede probar. No es complicado y no necesitarás mucho equipo. ¿La mejor parte? Tarda alrededor de 10 minutos en completarse, dependiendo de cuánto tiempo se permita descansar. Así es como se ve este entrenamiento de Crossfit:

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