Ha llegado la hora de poner a prueba nuestros límites, y ver de qué pasta estamos hechos. Este entrenamiento de crossfit para hacer en casa es el método definitivo para conseguir entrenar rápido, con intensidad y que da resultados si mantenemos la línea del mismo en el tiempo.

Este entrenamiento de crossfit para hacer en casa únicamente se debe de realizar 1 vez cada mes a lo sumo, no siendo una rutina de ejercicios en sí. Eso sí, cada vez que lo realicéis, anotad el tiempo que tardáis para tener una referencia e intentar batirla la próxima vez que lo hagáis.

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