Entrenamiento de Crossfit en 10 minutos
Este circuito de entrenamiento metabólico inspirado en el CrossFit es uno que cualquiera puede probar. No es complicado y no necesitarás mucho equipo. ¿La mejor parte? Tarda alrededor de 10 minutos en completarse, dependiendo de cuánto tiempo se permita descansar. Así es como se ve este entrenamiento de Crossfit: