Entrena en 15 minutos con esta rutina de ejercicios en casa
Sabemos que uno de los problemas de nuestros lectores es que disponéis de poco tiempo ente diario para poder entrenar.
Por eso, hemos diseñado un plan de entrenamiento para aquellos que disponéis de menos de una hora de ocio diaria para poder poner a tono vuestro cuerpo. Con esta rutina de ejercicios en casa, en 15 minutos, habréis acabado de entrenar.