La rutina de entrenamiento de Ironman es otro de los ejercicios con peso corporal. Es un entrenamiento relativamente fácil de hacer y de seguir, ya que está pensada para personas que parten de diferentes niveles.

No necesitamos ningún tipo de material para realizar el entrenamiento de Ironman, tiene una gran ventaja, y es que no necesita ningún tipo de material para hacerse. Además, se realiza en poco tiempo, pues son entrenamientos por intervalos de alta intensidad con los que perderemos peso y mejoraremos nuestra capacidad cardiovascular.

Continuar leyendo