Rutina de ejercicios para ganar velocidad
La rutina de entrenamiento de hoy, trata sobre un tema muy diferente a los que hemos tratado hasta ahora, pues en ella vamos vamos a tratar de ganar potencia y velocidad. Está pensada para personas que os dediquéis o practiquéis fútbol, atletismo, balonmano o cualquier otra actividad donde este implicada esta cualidad.
