El entrenamiento del Punisher
El entrenamiento del Punisher, está basado en el que siguió Tom Jane cuando estuvo preparándose para la película de Marvel The Punisher y su objetivo para el mismo era ganar masa muscular de cara a poder encarnar a tan fornido antihéroe.
El entrenamiento del Punisher incluye una gran cantidad de ejercicios para trabajar el pecho, los brazos, abdominales y cardio. Es una rutina bastante completa, que os permitirá dar el salto de calidad que necesitáis.