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Entrenamiento deportivo: Rutina de Fran&Fran

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Hoy os traemos un peculiar entrenamiento deportivo que tiene que ver con el mundo del CrossFit. Hacía tiempo que en ejercicios en casa no sacábamos un entrenamiento de dicha disciplina y hoy vamos a aprovechar para volver por todo lo alto.

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Entrenamiento deportivo: Rutina de fuerza de Ed Coan

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Ed Coan, es uno de los powerlifters más renombrados, que ha parte de sobresalir por su excepcional fuerza, es un gran experto en cuanto a entrenamiento deportivo se trata. El artículo de hoy, tratará sobre uno de sus afamadas rutinas de entrenamiento para ganar fuerza que diseño.

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