Rutina de entrenamiento para tríceps
Los tríceps, son un grupo muscular fundamental, que se debe entrenar en conciencia. Si los has dejado en un segundo lugar, y crees que es el momento de darles protagonismo, presta atención a lo que a continuación os voy a explicar.
La búsqueda por brazos grandes y fuertes son los que hacen que consigamos ser fuertes en el tren superior. Los tríceps influyen determinantemente a la hora de realizar ejercicios de fuerza como el press de banca, y el press militar, además de dar una mayor sensación de tamaño a nuestros brazos.
