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Entrenamiento por intervalos para quemar calorías en casa

Entrenamiento por intervalos para quemar calorías

Muchos conocéis que el funcionamiento los entrenamientos por intervalos de alta intensidad, que es el sistema de ejercicio que deberemos seguir para la rutina de hoy. Además de ser un método fabuloso para quemar calorías, nos ayudará a ganar resistencia y tono muscular.

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