¿Qué podemos hacer para mantener la forma cuando estamos de viaje? Sé cómo es esto y no es nada sencillo. Estar mucho tiempo fuera de casa por motivos laborales, provoca que rompamos nuestro ritmo de entrenamiento. Lo que, nos hace que perdamos estado de forma.

Puede ser difícil mantener los entrenamientos y la dieta si viajamos con frecuencia. Pero para mí, hacer mis entrenamientos y comer bien es un estilo de vida, ya sea en casa o de viaje. Esto último significa simplemente tener menos recursos, tener que planificar con anticipación y aprovechar todas las oportunidades que pueda para mantenerme activo. Incluso cuando sea muy fácil justificarme que no tengo que entrenar porque estoy fuera.

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