Entrenar el pecho: Las zonas más importantes a ejercitar
Cuando empezamos a entrenar un determinado grupo muscular no tenemos idea a veces por qué zona empezar a ejercitarlo. Esto no es lo que ocurre cuando decidimos entrenar el pecho, ya que es un músculo que entrenamos sin ningún tipo control y sin saber muy bien cuál es la utilidad de dicho movimiento.