En muchas ocasiones, os he indicado, que es fundamental entrenar el cuerpo de forma homogénea, tratando de buscar un equilibrio en todas las partes de nuestro organismo. Aunque no es algo que se pueda conseguir, salvo insólitas excepciones, a raíz de cada persona está predispuesta genéticamente a incrementar con más facilidad determinadas partes del cuerpo.

Por ello, hoy me quiero detener en la importancia que tiene entrenar los trapecios, que es una sección muscular que se suele obviar a menudo por no ser considerado un músculo de primera categoría como lo puede ser el pecho.

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