Cuando estamos convencidos en que queremos ganar músculo, nos ponemos como locos a buscar un entrenamiento y una dieta que nos ayude a conseguir tales objetivos. Nos machacamos entrenando a diario como si se fuera a acabar el mundo, comemos como elefantes para dotar al cuerpo del suministro calórico necesario, pero…¿por qué no conseguimos ganar músculo? O al menos de la manera que nosotros esperamos.

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