Puntos débiles: Espalda
La espalda, es uno de los músculos a los que más atención deberemos prestar si queremos tener un cuerpo vistoso y que sea verdaderamente fuerte. La espalda, es importante saberla trabajarla bien, pues no todo vale para construirla adecuadamente. Como ocurre con todos los músculos, tenemos partes de la espalda que están más desarrolladas unas que otras y por lo tanto, deberemos detectar cómo podemos mejorarlas.