¿Qué pasaría si todo lo que te han enseñado desde la escuela primaria es totalmente erróneo en lo que concierne a los estiramientos? ¿Qué pasaría si lo que te enseñaron en gimnasia está teniendo un impacto negativo en nuestro rendimiento físico?Estoy seguro que recuerdan lo de tocarse los dedos de los pies ,y aguantar durante 30 segundos es lo correcto.

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