Ejercicios con peso corporal para trabajar el abdomen
Todo lo que necesita para estos 10 ejercicios con peso corporal para trabajar el abdomen, es algo de espacio, unos minutos disponibles al día para entrenar y mucha motivación. El único aparato que necesitaréis, en todo caso, será una esterilla.
Estos ejercicios con peso corporal para trabajar el abdomen nos ayudarán a mejorar nuestra postura. Contribuirán a que reduzcamos y prevengamos el dolor lumbar y mejoremos nuestro rendimiento físico. Con trabajo constante, y siguiendo un buen plan dietético, además nos ayudarán a perder peso de forma significativa.